'bout body positive

I spent a lot of time of my life not feeling comfortable with myself, with my body. And unfortunately, I think I speak for most women when saying this.

I remember from a young age that I didn't feel thin enough, that I did not fit the standards of beauty stipulated by society. I spent hours examining myself in the mirror, pointing out defects in my own body, until I could no longer look without regret.

I think that all women feel a lot of pressure to have idealized and unreal bodies that are taught not to accept natural beauty, in the end, not to accept themselves. And this is so mentality ingrained that many women can't even understand how wrong this is, how destructive it can be.

I speak for myself, for many years I couldn't wear tight sweaters, I didn't feel good wearing short skirts because I have cellulite and stretch marks, I conditioned my life and my value in the dependence of a scale.

I treated myself poorly when I should be the first person to love me in the kindest way of all.

This negative relation to the mirror goes way beyond what you feel about your body. It affects all your self-esteem, social interactions, your daily mood.

A few days ago I heard a mother say to her beautiful daughter "if you're fat the boys won't like you". I was destroyed when I heard this.

Please let us teach society that we're all beautiful. That all bodies are beautiful and natural. That stretch marks, cellulite, make us human ... that our belly deserves a top. Let's educate beautiful and confident women with healthy mental health.

I accepted myself and my body. I now love myself

Fotografia por Raquel Canas em analógica

Passei muito tempo da minha vida sem me sentir confortável com o meu corpo. E, infelizmente, acho que falo pela maioria das mulheres ao dizer isto. Lembro-me que desde novinha que não me sentia suficientemente magra, que não me revia nos padrões de beleza estipulados pela sociedade. Passei horas a examinar-me ao espelho, a apontar defeitos no meu próprio corpo, até que eu não pude mais olhar sem sentir mágoa. Eu acho que todas as mulheres sentem muita pressão para terem os corpos ideais e irreais, uma vez que a sociedade nos educa a não aceitarmos a beleza natural, enfim, a não gostarmos de nós mesmas. E essa é uma mentalidade tão enraizada que muitas mulheres não conseguem entender o quão errado isto é, como é destrutivo. Eu falo por mim mesma, por muitos anos não consegui vestir camisolas apertadas, não me sentia bem com saias curtas porque tenho celulite e estrias, condicionei a minha vida e meu valor na dependência de números. Eu tratava-me mal quando deveria ser a primeira pessoa a me amar e da maneira mais bondosa de todas. Esta relação negativa com o espelho vai além do que que sentimos sobre o nosso próprio corpo. Afecta toda a nossa auto-estima, interacções sociais, o nosso humor ao longo dos dias. Alguns dias atrás eu ouvi uma mãe dizer à sua bela filha "se fores gorda os meninos não vão gostar de ti". Fiquei destruída ao ouvir isto. Por favor, deixe-nos ensinar a sociedade que todos somos belas. Que todos os corpos são bonitos e naturais. Que estrias, celulite, nos tornam humanas ... que nossa barriga merece um top. Vamos educar mulheres bonitas, confiantes e com uma saúde mental saudável.

Eu agora aceito o meu corpo. Eu amo-me.